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2020.04.10

筋トレの結果が出る前に挫折してしまう方必見!【Tarzan785号(4月9日発売)】に岡澤祥訓 教授監修ページが掲載されました



(写真はTarzanホームページ)

スポーツ心理学、体育科教育がご専門の岡澤祥訓教授(教育学部 保健教育学科)監修の内容がTarzan 785号で掲載されましたのでお知らせします。

いつ終息するのか先が見えない新型コロナウイルスの流行で見過ごせない運動不足による免疫力低下のリスク。
Tarzan 785号では、自宅トレーニングQ&Aが特集されており、「挫折防止メンタル科」を岡澤教授が担当しました。

自宅での筋トレを始めた方や続かない方、何をしたらいいか迷っている方にもおすすめの内容となっています。

ぜひご一読ください。

岡澤祥訓 教授
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「自宅トレQ&A」
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